"Te ajudo a ser resiliente sem renunciar suas emoções."
Sobre mim
Olá, muito prazer! Sou Jônica Moura e sempre amei ler sobre comportamentos, emoções e mudança de vida. Desde a adolescência sabia que queria me tornar uma profissional que cuidasse de pessoas.
Através de uma escuta atenta, qualificada e sem julgamentos, utilizando técnicas científicas e personalizadas, apresentei a muitas pessoas que é possível lidar com a ansiedade e outras emoções, e ter qualidade de vida apesar do diagnóstico.
A próxima pessoa pode ser você!
O QUE ESPERAR DOS MEUS ATENDIMENTOS
A psicoterapia é um caminho de trocas e descobertas e para esse processo, utilizo a Terapia Cognitivo Comportamental, que é uma abordagem colaborativa, direta, com um tempo de tratamento considerado mais curto quando comparado a outras terapias.
PSICOTERAPIA PARA ADULTOS:
Nesta fase, percebemos com clareza o quanto a vida está em movimento. São muitos os desafios!!
Para tal, proporcionarei através do meu atendimento, acolhimento individual com técnicas que funcionam. Te ajudarei a lidar com: a maternidade, mudanças inesperadas, estresse, ansiedade, baixa autoestima, dificuldade em dizer "não", de falar em público, em adaptar-se ao ambiente de trabalho de forma assertiva e equilibrada. Tudo isso através de uma comunicação assertiva.
PSICOTERAPIA PARA ADOLESCENTES:
A terapia com adolescentes acontece de maneira semelhante à desenvolvida com pacientes adultos. A adolescência é uma fase de muitos conflitos e questionamentos, por isso me comprometo a auxiliar o adolescente a passar por esse período de experiências inéditas e formação de identidade de maneira leve, ajudando-o em demandas como: sexualidade, separação dos pais, baixa autoestima, autoaceitação, mudança de comportamento e fortalecimento no relacionamento com os pais e/ou cuidadores.
PSICOTERAPIA PARA CRIANÇAS:
Meu objetivo inicial é ensinar a criança a nomear, expressar e lidar com suas emoções "negativas", ajudando-a a identificar e enfrentar os eventos traumáticos de forma saudável, para iniciar o processo de ressignificação. Atuo também como facilitadora entre os cuidadores e a criança. Além de trabalhar a autoestima, o autoconhecimento, através de métodos diversos, lúdicos e personalizados.
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Como é a Sessão Psicológica ?Cada sessão, online ou presencial, tem duração de até 50 minutos, com dia e hora combinados entre paciente e profissional. As sessões acontecem de forma segura e sigilosa. Em um primeiro momento é colhido informações sobre o paciente através da anamnese e no decorrer do tratamento, os objetivos estabelecidos vão se tornando reais. Essa conquista é possível com disciplina, paciência, atividades científicas e escuta qualificada.
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Como saber se uma pessoa precisa de um atendimento psicológico?O tratamento psicológico é recomendado para pessoas que sentem sua rotina, seus relacionamentos e comportamentos apresentarem alterações, trazendo prejuízos para si. Mas a terapia não é só para quem está com um problema emocional aparente, é também para todas as pessoas que desejam se conhecer melhor ou buscam equilíbrio em qualquer área da sua vida.
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Como faço para agendar uma sessão?Você pode agendar entrando em contato direto pelos botões no site onde estará sendo direcionado para o meu WhatsApp. Lá você informará se o atendimento será ONLINE ou PRESENCIAL na cidade de SÂO LUÍS - MA (endereço está no site), e também escolherá um horário disponível.
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Atende plano de saúde ou convênio?Não. As sessões são particulares. Uma opção que o paciente pode fazer é apresentar o recibo que terá ao final de cada sessão e solicitar o reembolso do valor para a empresa em questão.
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Como são realizados os pagamentos das sessões?O pagamento é feito de forma antecipada a cada sessão, e pode ser via transferência bancária, cartão de crédito (tendo acréscimo estipulado pela máquina de cartão), débito ou pix.
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Como funciona o atendimento online?O atendimento online pode ser realizado via chamada de vídeo no WhatsApp, Google Meet ou Zoom, sendo que todos os tipos de atendimentos precisam ser autorizados pelo paciente. Cada sessão tem duração de até 50 minutos.